Брекеты — это эффективное ортодонтическое средство, позволяющее исправить прикус, выровнять зубы и создать кра��ивую улыбку. Однако их ношение требует тщательно продуманного ухода за полостью рта, иначе есть риск столкнуться с кариесом, воспалением десен и другими проблемами. В этой статье вы найдете подробные рекомендации по уходу за брекетами, которые помогут сохранить здоровье ваших зубов и десен на протяжении всего периода лечения.
Зачем нужен особый уход при ношении брекетов
Брекет-система создает множество труднодоступных участков, в которых скапливаются остатки пищи и зубной налет. Без регулярных гигиенических процедур могут появиться пятна на эмали, кариес и воспаления. Кроме того, хорошая практика по уходу за брекетами сокращает длительность лечения и усиливает его результат.
Правильный уход также повышает комфорт в процессе ношения системы. Брекеты сами по себе могут вызывать легкое раздражение, но тщательно очищенные зубы уменьшают риск появления неприятного запаха изо рта и других неприятностей.
Основные правила гигиены при брекетах
Соблюдение гигиены — ключевой аспект ухода за брекетами. Процедуры должны быть регулярными, тщательно выполняемыми и включать дополнительные шаги по сравнению с обычным уходом за зубами. Использовать следует специальные средства гигиены, которые помогут максимально эффективно очищать труднодоступные места.
Из-за наличия множества деталей брекет-системы стандартная зубная щетка не всегда справляется на должном уровне. Поэтому рекомендуется подобрать комплексный подход, сочетая разные инструменты и методики очищения.
Техника правильной чистки зубов
Чистить зубы с брекетами нужно после каждого приема пищи — в идеале 3-4 раза в день, а не только утром и вечером. Движения должны быть мягкими, направленными по отношению к линии десны и поверхности брекетов.
Обратите особое внимание на пространство вокруг дуги и замков. Используйте щетку с мягкой щетиной, чтобы не повредить брекеты и не поцарапать эмаль.
- Почистите внешнюю и внутреннюю поверхности зубов круговыми движениями.
- Осторожно пройдитесь щеткой вдоль линии прикрепления брекетов и под дугой.
- Завершите процесс чисткой языка и щек — это предотвратит появление неприятного запаха.
Выбор зубной щетки и пасты
Подбирать зубную щетку нужно с учетом того, что она должна эффективно доставать до всех элементов брекет-системы. Приветствуется использование ортодонтической щетки: она имеет V-образную выемку и облегчает доступ к замкам и дугам.
Зубная паста не должна содержать абразивных частиц, чтобы не поцарапать поверхность брекетов. Желательно выбирать пасты с фтором — это укрепляет эмаль и защищает от кариеса.
Использование дополнительных средств
Иногда одной только зубной щетки недостаточно, чтобы полностью удалить налет. Дополнительные аксессуары улучшают качество ухода в труднодоступных местах.
- Ершики — незаменимы для межзубных промежутков.
- Ортодонтический монопучковый ёршик очищает пространство между дугой и зубами.
- Зубная нить (флосс) с жестким кончиком помогает аккуратно прочистить промежутки.
- Ирригатор — устройство, подающее тонкую струю воды, используется для промывания пространства под дугой и вокруг замков.
Какие продукты стоит избегать при брекетах
Правильный рацион не только поддержит здоровье зубов, но и предотвратит повреждение брекетов. Некоторые продукты могут оказывать негативное воздействие на ортодонтическую систему, ускоряя процесс поломки или отклеивания замков.
Жесткая пища, тягучие и липкие продукты могут застрять между элементами брекет-системы, а также повредить ее. Чтобы сократить риск непредвиденных визитов к врачу, рекомендуется исключить их из рациона.
Таблица: допустимые и запрещенные продукты
| Разрешено | Запрещено |
|---|---|
| Кисломолочные продукты, творог, йогурт | Карамель, ириски, жевательные конфеты |
| Мягкие овощи и фрукты, пюре, бананы | Твердое мясо, орехи, сухарики, жесткие яблоки |
| Омлет, паровые котлеты, рыба | Кукуруза на кочане, попкорн |
| Супы, рагу, макароны, каша | Жевательная резинка, леденцы |
Профилактика проблем с брекетами
Несмотря на внимательное соблюдение гигиены, иногда могут возникать раздражения слизистой оболочки, несильные боли или поломка элементов конструкции. Для предотвращения и минимизации осложнений необходима регулярная профилактика.
Ежемесячные визиты к ортодонту помогают вовремя скорректировать положение дуги, заменить поврежденные детали и оценить состояние полости рта. Если появляются покраснения, язвочки или болезненные ощущения — не откладывайте визит к врачу.
Использование ортодонтического воска
Иногда детали брекетов натирают слизистую оболочку щек или губ, вызывая дискомфорт. Ортодонтический воск — эффективное средство, которое наносится на раздражающие элементы. Он создает мягкий барьер, позволяя слизистой быстрее заживать и снижая неприятные ощущения.
Наносить воск нужно только на сухую поверхность и по мере необходимости. Регулярная замена воска также обязательна: это снизит риск развития воспаления.
Что делать при поломке брекетов
Если у вас отклеился замок, согнулась дуга или возникли другие механические повреждения, не пытайтесь самостоятельно чинить конструкцию. Избегайте употребления жесткой пищи и немедленно обратитесь к своему ортодонту.
Своевременная профессиональная помощь помогает избежать осложнений и продления срока лечения. В экстренных случаях допустимо прикрыть поврежденную часть ортодонтическим воском до визита к врачу.
Советы по поддержанию свежести дыхания
Брекеты способствуют задержке остатков пищи, поэтому контроль над запахом изо рта особенно важен. Дополнительные меры включают не только тщательную гигиену, но и использование специальных ополаскивателей для полости рта.
Полоскания без содержания спирта обладают противовоспалительным действием и свежат дыхание. Также поможет регулярное очищение языка и умеренное употребление свежей зелени (петрушка, укроп) между основными приемами пищи.
Роль питьевого режима
Регулярное употребление воды помогает вымывать пищевые остатки и поддерживать нормальную микрофлору в полости рта. После каждого приема пищи рекомендуется сделать несколько глотков чистой воды, если нет возможности сразу же почистить зубы.
Питьевой режим снижает риск размножения бактерий, которые вызывают неприятный запах или образование налета.
Заключение
Уход за брекетами требует повышенного внимания и грамотного подхода. Соблюдение гигиенических процедур, правильный подбор средств по уходу, регулярные посещения ортодонта и осознанный выбор продуктов питания помогут сохранить здоровье зубов на всем протяжении ортодонтического лечения. Терпение и последовательность в уходе окупятся красивой и ровной улыбкой, которая останется с вами на долгие годы.